个人护理助理技能

小艺健康营养助手 - 智能饮食规划与营养分析技能

基于六层架构智能助手的营养健康技能，提供个性化饮食建议、热量计算、营养均衡分析等功能。用户可通过简单输入获取科学膳食方案，支持食物数据库查询、餐谱推荐、营养素追踪，帮助实现健康饮食目标。适合减肥、增肌、慢性病管理等人群使用。

依赖风险评估工具：检测废弃与生命周期终结依赖

一个用于检测软件项目中废弃、无人维护或生命周期结束（EOL）的依赖库的工具，弥补传统SCA工具的盲区。通过分析项目依赖关系，标记出那些可能成为下一个xz-utils安全漏洞的隐患，帮助团队在依赖变成定时炸弹前及时处理。支持多种语言和包管理器，提供清晰的风险报告和修复建议。

长者紧急联系人及医疗档案SOS集成技能

为越南语用户设计的老年人紧急联系人管理技能，集成SOS三级响应系统。支持存储就近医院、家庭医生、药房等联系人，并可维护完整的医疗档案（血型、过敏史、慢性病、用药等）。通过简单聊天命令即可触发紧急信息展示或拨打急救电话115/113/114。适合有老人的家庭使用，一键获取求助脚本。

Claude健康助手技能 - 医疗咨询与日常健康管理AI助手

基于Claude的AI健康助手技能，提供智能医疗咨询、症状分析、健康建议、药物查询等功能。通过自然语言交互，用户可快速获取专业健康信息，辅助日常健康管理。安装简单，支持在主流Agent框架中运行。适合个人健康管理、家庭医疗咨询等场景。

Claw Coach 安装与配置 Skill - 快速搭建个性化教练技能

clawcoach-setup 是一个用于在 Claude Skills 市场中自动安装和配置 Claw Coach 技能的专用工具。它简化了从 openclaw/skills 仓库克隆、部署和集成自定义教练技能的流程，支持一键初始化、环境检测和依赖管理。适用于需要在 Claude 中快速启用 Claw Coach 功能的开发者或创作者。

MacroFactor营养健身追踪MCP服务器与CLI工具

该技能是一个基于Model Context Protocol的服务器，提供CLI、MCP服务器和SvelteKit Web应用，用于与MacroFactor营养和健身追踪器交互。支持查询营养数据、管理健身计划、自动化数据同步等，适合开发者和健身爱好者集成到AI工作流中。

黄帝内经四时养生AI技能：春生夏长秋收冬藏法

基于《黄帝内经·素问》四气调神大论等经典，将四季养生方法论蒸馏为可执行的AI技能。输入季节即可获取对应起居、饮食、情志调理建议，涵盖逆春气则少阳不生等核心理论，帮助现代人顺应自然规律调养身心。由kangarooking开源，22个技能之一。

哮喘管理法律权益与医疗指南技能

这是一个专门为哮喘患者、家属及医疗从业者设计的技能，整合了美国（及部分国际）关于哮喘管理的法律权益、医保覆盖、学校/职场政策、紧急应对策略和最新医学指南。通过本技能，您可以快速查询哮喘患者的合法权利（如FMLA、ADA）、获取保险报销的要点、学习如何与医生沟通制定个性化行动计划，并了解哮喘发作时的法律保护措施。适合需要系统性掌握哮喘管理法律知识的用户。

营养师Pro：泰国人饮食计划生成器 - 7天减脂增肌菜单与购物清单

专为泰国人设计的AI饮食规划助手，根据个人数据计算TDEE和宏量营养素，自动生成7天完整饮食计划，包含早午晚餐和零食，同时提供购物清单分店建议、备餐时间表、低卡食谱包和高热量替代指南，支持减脂、增肌、控制血糖、素食等多种目标。

营养缺口分析与补充建议技能（维生素矿物质纤维补充剂与药物互作）

关闭微量营养素缺口并提升饮食质量：分析铁、B12、维生素D、镁、钙、锌等营养素的充足性，解读血液化验结果（铁蛋白、25-OH D、同型半胱氨酸），构建或修剪补充剂堆栈（剂量、形式、上限），检查食物/补充剂与药物的相互作用，评估素食、生酮、无麸质、DASH等饮食模式的营养缺口，为孕期、老年、肾病等特殊人群提供建议，并解读标签上的%DV、NRV和成分。不处理热量、宏量营养素计数或食谱。

营养追踪技能 - 自托管家庭健康助手饮食记录与分析

为StewardOS健康顾问角色量身定制的营养追踪技能，支持手动或语音记录每日饮食，自动计算卡路里、蛋白质、脂肪等宏量营养素，对比个人目标生成可视化报告，并集成MCP服务器与系统编排，实现家庭健康数据闭环管理。

Turri 健康模块 - longevityOS 长寿技能集健康管理工具

Turri/health 是 longevityOS 平台下的健康管理技能，基于 Claw Skills 架构，提供健康数据追踪、分析、提醒和长寿计划制定等功能。适用于关注健康生活的用户，帮助自动化管理日常健康指标。

社区贡献的AI跌倒风险评估技能——社区贡献的跌倒风险分析AI技能

这是一个由社区贡献的开源AI编码技能，位于GitHub的skills-hub-registry注册表中。它专为分析跌倒风险而设计，可帮助医护人员或开发者快速评估个体跌倒概率，支持集成到Claude Code、Cursor等工具中，通过一条命令即可安装使用。技能基于SKILL.md文件定义，每日同步至skills-hub.ai，适用于医疗健康、老年护理等场景。

AI戒烟助手：个性化戒烟计划与行为干预

基于Dive Engine V2双思考模型的AI戒烟技能，提供个性化戒烟计划、行为触发识别、心理支持与进度追踪。通过智能对话与数据分析，帮助用户科学戒烟，降低复吸率，实现长期健康目标。包含戒烟阶段评估、应对策略推荐、社区支持等功能。

营养对齐技能：运行时治理代理用于用户拥有的结构化健康数据

一个基于运行时治理的代理工具，用于管理用户拥有的结构化数据，特别针对个人健康数据。它提供了营养对齐功能，可通过运行时强制执行的合约来确保数据治理，并包含一个分离上下文合约与运行时执行的基准测试工具。适用于需要精细控制数据访问和使用的医疗健康场景。

儿童睡眠管理技能 - 追踪睡眠模式、管理作息并识别问题

该技能用于追踪儿童的睡眠模式，管理作息时间表，并识别潜在睡眠问题。根据年龄提供睡眠标准参考，自动生成评估报告和作息建议。用户提及儿童睡眠、就寝、起床、小睡或睡眠问题时触发。

饮食追踪记录器：卡路里、宏量营养素与体重管理

Diet Tracker 技能用于记录每日餐食、自动估算卡路里和宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水、纤维），支持体重和体脂追踪、每日总结、每周报告。用户可通过自然语言记录饮食，发送食物照片获取热量估算。兼容各种饮食方式（生酮、低碳、标准、地中海等），并提供安全限制、固定单位快速记录、夜间追加等高级功能。

xiaoyi-health CLI 技能索引

查询个人运动健康相关数据，提供分析解读。覆盖领域：心率、静息心率、HRV、心律（房颤/早搏）、血压；睡眠时长/阶段/质量、午睡；步数、活动量、锻炼时长、运动记录（跑步/骑行/健身）、VO2Max、体能趋势、训练负荷、恢复状态；压力、情绪、焦虑、倦怠；血氧（SpO2）；血糖、餐后血糖；体温、发烧；体重、BMI、体脂率；营养摄入、饮食热量；月经周期、经期、基础体温（BBT）、排卵；今日健康概览、每周健康总结；体重管理、减脂、增肌；饮食记录、饮食打卡、记一下吃了什么、吃了XX、早上喝了XX、拍照记录饮食、食物图片识别、照片打卡。读此索引确定应加载的具体 skill，再按需加载，不得一次性加载所有 skill。